ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

問題点の解決

上達していく過程としては、レッスンであぶりだされた問題点を、自分なりに努力して次のレッスンに繋げるということを繰り返し行うことが重要だと感じています。レッスン内であぶりだされた問題点は、短期的に解決できる内容もあれば、長期的に改善のための努力をしなければならないものもあり、もちろん個人差もあります。なかには、今想像できる限界以上のものを想像しなければ、解決の糸口が見えてこないようなものもあります。しかし、難しく考えすぎてしまったり、すぐに別な方法を試そうとしてしまうと、本来改善すべき課題からそれてしまうことがあります。手っ取り早く解決できる問題もあれば、長い時間かけて徐々に開拓していくような課題もあります。与えられた課題と真摯に向き合うことが、結果的に問題を解決しやすくしたり、問題解決にかかる時間が早くなる場合があります。何が問題点なのかをしっかり理解し、必要な課題を難しく考えず、できるだけシンプルに考え、真摯に取り組む。ぜひ、この気概でチャレンジしてみてください。