ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

レッスン効果

気持ちに引っ張られて喉が窮屈になる という表現は、とてもわかりやすかった。

イメージの整理できた。