ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

レッスンからの声

今日は首の後ろというか、口の奥の広さをキープしたいと思っていましたが、息の動きは止まっていたみたいで、トレーナーに分度器のイメージを大事にと言われて、やっと頭越しに息が入ってきて、動いてきました。高い音は先に息を分度器90度まで用意しておく、それが早めの準備。