ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

レッスンからの声

Su〜,Sa Sa Sa Sa(始めのSuからSを意識して)

Zu〜,ZuZuZuZu(滑らかに)

前屈して2.→その後起き上がって2.

メロディをZuで。

メロディを歌詞とZu交互に。