2021-12-15 今日のトレーナーのメッセージ 07)トレーナーのメッセージ スタッカートの際はお腹全体を使おうと思わず、ピンポイントで意識して動かしてみましょう。結果的にお腹全体が揺れるように動きますが、無駄のない使い方が可能となります。(♯∂)