今日のトレーナーのメッセージ

一度目に歌った際には「声が鳴らない」とおっしゃっていたで、片足立ちで歌うことを試していただきました。バランスを取ろうとする動作が歌に必要な深部の筋肉を活性化させてくれるので、声が出やすくなります。また、壁に背中を付けて歌うと、肩が外に開いて胸郭の動きが良くなります。どちらも時々練習に取り入れてみましょう。