ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

レッスン効果

感覚がなかなか取りづらかったが、音に合わせてレロを行ったことで、少し掴めてきた。今後はこれで練習していこうと思う。