ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

レッスンからの声

あえいうえおあお〜、五十音 

ゆっくり読むのは難しい 支える物がなく、苦しい感覚になる

早く読むのは、素早くしっかり口を動かさなくてはいけないけれど、力が入りすぎると逆に動きづらくなる

普段話す時はあまり顔の筋肉を使っていなかったと感じた