2021-10-05 今日のトレーナーのメッセージ 07)トレーナーのメッセージ 「手を伸ばす動き」に躊躇なく身を任せる(=切れ良く伸ばす)ことが実現できていましたね。その中で歌ったときの感覚をどんどん味わっていきましょう。(♯α)