ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイストレーニングに関わっている方と、ブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

今日のトレーナーのメッセージ

息吐きのトレーニングの際には、下あごを緩めて、縦に口を開き思い切り大きなあくびのイメージで体の伸びとともに練習をしてみましょう。(♯β)