今日のトレーナーのメッセージ

前屈のときには、声の聴こえも「音程」さえも気にしなくて大丈夫です。前屈だと、実際よりも音の幅を狭く感じることになります。そして、立ったときにもその感覚（幅を広く感じない）に持っていきたいのです。ぜひ次回も再確認していきましょう。