ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

今日のトレーナーのメッセージ

喉の疲れなどは、消極的に休んで治さず、積極的に栄養補給と適度な使用で、なるべく短期間で治すように、心がけましょう。(♭Ξ)