2021-05-08 今日のトレーナーのメッセージ 07)トレーナーのメッセージ 歌うときにあまり水は飲まない方がのどにはいいです。唾液で潤しましょう。今日は喉を使いすぎた後にやる整理体操を紹介しました。また息や声を深めていきましょう。(♭∴)