2021-04-07 今日のトレーナーのメッセージ 07)トレーナーのメッセージ 顎に力が入ってしまう場合は、力を抜こうと思ってもなかなか上手くいかないものです。舌を出したり、顎を動かしたりと、顎に力を入れようがない状態を作って練習してみてください。(♯∂)