ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

今日のトレーナーのメッセージ

喉の奥を開けることを意識するには、直径2センチのホースをくわえたつもりで息を吸います。想像してやってみましょう。(♯γ)