2021-01-11 今日のトレーナーのメッセージ 07)トレーナーのメッセージ 「Sa」での歌唱はなかなかハードですが、その分しっかりと身体を使いますし、息が流れやすくなるのです。大変だったかもしれませんがとても良い取り組みでした。(♯α)