ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

今日のトレーナーのメッセージ

口の中を空けることと、肋骨を持ち上げることだけを意識して、無理に胸に響かせようとするのは、やめましょう。(♭Ξ)