ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

今日のトレーナーのメッセージ

いろいろな目標があっていいとは思います。少しずつやったら少しずつ良くなる、ではなく、変わるタイミングの時に一気に変わります。(♭∴)