今日のトレーナーのメッセージ

音型やその曲の旋律に合わせて身体をうねらす（揺らす?!）感覚も、意識すればパッと収まりましたね。今後は、自分の身体はどっしり・声は自由に動く、という感覚にもっていきましょう。（♯α）