今日のトレーナーのメッセージ

素敵な曲でした。表情を変えていけるとよいです。ずっと同じような曲でもあえてメリハリをつけてみる。一般的に、トレーニングではやりすぎておいた方が良いです。映画、舞台、本、またさまざまなジャンルの曲を聴いてみてください。（♭∴）