2020-07-16 今日のトレーナーのメッセージ 07)トレーナーのメッセージ 高音域へのアプローチをメインにアドヴァイスしました。高音へは明るく開放していくのではなく密閉と圧縮が必要です。そのためには丹田の支えがとても重要になってきます。(♭Σ)