2020-03-08 今日のトレーナーのメッセージ 07)トレーナーのメッセージ 吸気は、なるべく鼻メインにして、口は補助として考えましょう。(声のために、口で息を吸うトレーニングもあるので、それはまた別の話です。)(♭Ξ)