今日のトレーナーのメッセージ

大きな声を出そうと思わず、息をたくさん出そうと考えて下さい。急に人前で大きな声を出そうとしてもなかなかうまく行かないものです。癖付けだと思って、毎日息を吐く練習（レッスンの初めにやるメニュ）を続けて下さい。（♯∂）