2019-11-23 今日のトレーナーのメッセージ 02)トレーナーアドバイス・メニュ 呼吸の練習は、このように寒くなってきた時期に少しずつでもしてみると歌や朗読の前の良いウォーミングアップになりますので、続けてみてください。(♯ё)