ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

今日のトレーナーのメッセージ

高い音の前のブレスは、可能な限り早めに。吸った後に一瞬待つ時間があるくらいの余裕を心がけましょう。(♯∂)