ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

今日のトレーナーのメッセージ

言葉のスピード感、アクセントを出すとき上半身だけで気持ちを表現するのではなく、体の深いところから(丹田の位置)息を送ってみましょう。
さらに深みが増すと思います。(♯ё)