2019-08-04 今日のトレーナーのメッセージ 02)トレーナーアドバイス・メニュ ブレスの時に胸郭が開いて、その後、あばらの下のあたりが開いた状態をキープするとともに息が止まり、その後発音と段階を踏むと、しっかりした声が増えてきました。(♭Я)