ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

今日のトレーナーのメッセージ

脱力と声門閉鎖のバランスがとてもよくなってきましたね。理解が深くなってきてよかったです。今のバランスの中に胸腔が響いてくることをプラスしてトレーニングしてみましょう。(♭Σ)