ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

レッスン効果

力を抜いて、喉の奥を開けておくということに気がついてきました。

今まで、結構力を入れて、開こうとしていたのかなと感じています。(BY)