ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

今日のトレーナーのメッセージ

 

ブレスのタイミングや「サン・ハイ」という拍感と、次の音楽を予測することなどを心がけると、どんどん素晴らしい状態になっていきました。(♭Ξ)