2019-05-19 今日のトレーナーのメッセージ 02)トレーナーアドバイス・メニュ ブレスの工夫と表現の工夫をメインの課題にしました。この部分がうまくいくと、自分自身に余裕が出てくるので、声も内容もいい方向に進みました。今日の感覚を、ぜひ、大事にしてみてください。(♭Я)