2019-03-21 今日のトレーナーのメッセージ 02）トレーナーアドバイス・メニュ ベルティングのアドバイスをしました。ベルティングは喉の圧迫を強くしてはいけません。叫ぶ地声や胸声ではないです。喉の圧迫を強くしないように注意してください。（♭Σ）
