2019-02-07 今日のトレーナーのメッセージ 02)トレーナーアドバイス・メニュ 声門閉鎖や喉頭のトレーニングはやりすぎてはいけません。いつもリラックスして力まないことがとても重要です。どこかに圧力がかかりすぎないようにしましょう。(♭Σ)