2019-02-05 今日のトレーナーのメッセージ 02)トレーナーアドバイス・メニュ 量をこなす時期だと考えています。体が、口が、のどが、気力が、疲れてからそこを乗り越えることで次の課題に行けます。目一杯、息と体を使ってみましょう。(♭∴)