2018-12-20 今日のトレーナーのメッセージ 02）トレーナーアドバイス・メニュ 体の広げ方や、表現の仕方がもう少し外に向いたものになっていくとさらによくなると思います。次第に体が丸まってくるので注意しましょう。（♭Σ）
