ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

今日のトレーナーのメッセージ

喋り始めや歌い始めに詰まったりひっくり返ったりしないように、息を流しながら開始しましょう。練習方法は、大げさに息を吐きながらフレーズを始めることです。(♯∂)