2018-12-10 今日のトレーナーのメッセージ 02）トレーナーアドバイス・メニュ アッポッジョとソステーニョと呼ばれる二種類の支えについてアドヴァイスしました。どちらも力まない声のためにはとても重要です。アッポッジョは呼吸のバランスが重要ですからトレーニングなさってください。（♭Σ）
