2018-11-08 今日のトレーナーのメッセージ 02)トレーナーアドバイス・メニュ 口腔内をどのように開放していくか。次回も引き続き口腔内や鼻腔のあたりを意識して力むことなくを目指して声を響かせていきましょう。(♯Δ)