今日のトレーナーのメッセージ

素直な(こもらない、奥まらない、鼻にかからないetc.)声が増えていますね！頭を動かさない(大仏のように)、唇を横に引かない、この二つを意識するとどの取り組みも効果がより上がっていました。(♯α)