ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

今日のトレーナーのメッセージ

出し難い中低音のスタッカートは、速いテンポで取り組みましょう。全身のストレッチ直後の自主トレも、ぜひ体験してみましょう。