2017-12-19 今日のトレーナーのメッセージ 02)トレーナーアドバイス・メニュ 一年間とても成長がみられました。声もこもったり、つまったりはなく、すこし活舌の問題と声量について課題はありますが本当に安定してきています。読むことがメインとなってしまいますが基本がとても大切です。ストレッチ、顔の体操、体幹などを日課にして基礎力のベースアップをしましょう。(♭Ц)