2017-11-18 今日のトレーナーのメッセージ 02)トレーナーアドバイス・メニュ 声を出す前のブレスはとても大切です。息を吸った瞬間に声をだすすべてがきまります。舌根を下げるすなわち喉の奥を開けることを常に意識してみてください。(♯γ)