2017-07-22 今日のトレーナーのメッセージ 02）トレーナーアドバイス・メニュ 調子の悪いときは無理をしないのが鉄則ですが、ハミングと口笛は調整に私も使います。リズム遊びは楽しかったですね。「ノリ」で覚えていきましょう。（♭∴）
