2017-06-22 今日のトレーナーのメッセージ 02)トレーナーアドバイス・メニュ 技術的なことで言うと、頸で声を支えている傾向がありましたので、頸の脱力を目標にしてみてください。ここの力が取れてきたら、お腹の支えに頼れるようになってくると思います。(♯β)