トレーナーのメニュ

丹田の奥から押し返す力のトレーニングをしました。
そのうえで、言葉のリズムを生かして音楽を作っていく練習をしました。
歌いまわしと言葉のリズムをはっきり区別してトレーニングすると、とても良いものになると思います。（♯ё）