ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

今日のトレーナーのできごと

Nさん、縦、横に身体を伸ばしながら歌っていただきました。身体を固めず、楽にしたまま歌いましょう。(アロマ)