ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

今日のトレーナーのできごと

Bさん、口の開き方はだいぶ良くなってきています。 引き続き、程よく開きつつ、ゆっくり丁寧に、骨盤の辺りに息を届けるイメージでブレスをしましょう。(牛若丸)