ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

今日のトレーナーのできごと

Dさん、体全体を使って歌い、喉への負担をなくしましょう。縦の響き、横隔膜から丹田までの筋肉をゆっくり長くつかうことを意識することも大事です。(ガッツ)