2015-10-28 今日のトレーナーのできごと 01）スタッフ・トレーナーの日々 Kさん、息を体全体を使い、縦にゆっくり流すイメージで少しづつ使う事を覚えていきましょう。丹田、腰、背中の筋肉をゆっくり動かすことも必要です。 （ガッツ）
