コロナが落ち着いてきて、レッスンの復帰が続いています。 休会から2年振りの復帰、再入会の3年ぶりに復帰で、トレーナーも以前と変わらず、楽しくレッスンを受けられていらっしゃいます。

自分で思っていらっしゃる以上に上達しています。どんどん先へ進みます。（♭И）

姿勢、フォームのチェック。猫背にならないように、胸を開いて、手が前に来ないように、などチェック。フォームは私の土台だから、徹底的に見てくださるトレーナーの存在は頼りになります。膝がピンと伸びがち、リップロールのオクターブは、膝を緩めて重心…